مجموعه مقالات

تغذیه و رژیم درمانی

یکی از مهم ترین مسائل در دنیای امروز بحث تغذیه و رژیم درمانی است, که به افراد در رسیدن به وزن و اندام ایده آلشان کمک می نماید .
پیروی از یک رژیم اصولی و  کار آمد می تواند شما را  علاوه بر لاغری از ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی دور نگاه دارد .

کلینیک زیبایی بهرویان با تجهیز به مرکز تغذیه و رژیم درمانی علاوه بر خدمات زیبایی ، خدمات لاغری و رژیم درمانی را توسط متخصص تغذیه ارائه می نماید . شما عزیزان برای رسیدن به اندام ایده آل و وزن مورد نظر خود می توانید به این مرکز مراجعه نمایید . رژیمی اصولی است که بدون بازگشت باشد و در مدت معینی شما را به هدفتان برساند. دقت در انتخاب پزشک تغذیه می تواند در این امر نقش به سزایی داشته باشد .

بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم که از خدمات کلینیک زیبایی بهرویان بهره مند شده و از مشاوره ی لاغری آن استفاده نمایید.

ویژگی های رژیم غذایی مناسب

تغذیه‌ی صحیح یعنی رعایت اصولی مانند: تعادل و تنوع در برنامه‌ی غذایی روزانه.
تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است .
تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در ۴ گروه اصلی غذایی معرفی می‌شوند.
بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از هر ۴ گروه اصلی غذایی است.

رژیم اصولی و صحیح شامل تمامی گروه های غذایی خواهد شد، با توجه به اهمیت این مساله نیاز است تا
افراد از یک رژیمی پیروی نمایند که شامل تمامی گروه ها اعم از:

• شیر و لبنیات
• گوشت، حبوبات و مغزها
• نان و غلات
• میوه و سبزی ها

باشد ، تا تمامی نیاز های بدن را تامین و آسیبی به آن وارد ننماید .
در عین حال کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل را در پی داشته باشد .

اگر از اضافه وزن رنج می برید و با وجود پیروی از رژیم های مختلف به وزن ایده آل خود نرسیده اید .
همین امروز با ما تماس بگیرید و مشاوره های لازم در جهت رسیدن به وزن مناسب را دریافت نمایید .

با تشکرتزریق ژل