مجموعه مقالات

مراقبت از پوست در 40 سالگی

مراقبت از پوست در 40 سالگی – بخش اول

مراقبت از پوست در 40 سالگی – بخش اول

بهترین روش های مراقبت از پوست در 40 سالگی چیست؟
در بیشتر عمر ، پوست خوب را به دو محصول اعتبار میدهیم :

  • پاک کننده ملایم 
  •  ضد آفتاب قدرتمند

اما وقتی به 40 سالگی میرسیم متوجه میشویم که پوست دیگر مانند سابق نمی درخشد
و به نظر می رسد که خشک است. 
این موضوع وقتی بدتر می شود که متوجه چند لکه آفتاب در بالای گونه‌تان شوید !
اما نگران نباشید ؛وقت آن رسیده است که کارهای را انجام دهید تا از گرفتاریهای پوست
در دهه‌ی پنجم زندگیتان خلاص شوید.

بهترین روش های مراقبت از پوست در 40 سالگی

دکتر مونا گوهرا ، استادیار کلینیک پوست و مو در دانشکده پزشکی ییل ، ​​می گوید:

“چین و چروک ، خشکی ، لکه های ناشی از آفتاب و از بین رفتن استحکام همه چیزهایی است
که زنان در دهه پنجم زندگی خود با آن دست و پنجه نرم می کنند.”
“کاهش سطح استروژن به طور مستقیم بر تولید کلاژن ، ضخامت پوست و هیدراتاسیون یا رطوبت
تأثیر می گذارد ،
بنابراین تهیه یک برنامه مراقبت از پوست ، روشهای ضد پیری و جدی گرفتن‌ این برنامه در این دهه بسیار مهم است.
“با وجود بسیاری از محصولات ضد پیری موجود در بازار  ، تشخیص اینکه از کجا شروع کنید ، کار سختی است.

بنابراین ما به متخصصان پوست در سراسر کشور خبر دادیم تا به ساده سازی و شفاف سازی این روند کمک کنیم. 
در ادامه‌ی مقاله بهترین روش های مراقبت از پوست در 40 سالگی ، یک راهنمای سریع برای آنچه لازم دارید
هنگام انتخاب مواد مناسب برای صورت خود پیدا کنید را برایتان می نویسیم ؛ زیرا همانطور که دکتر گوهرا تأکید کرد:”در این سن ، پیشگیری – نه فقط ترمیم – هنوز باید هدف شما باشد.”

۱) ضدآفتاب

هنگام خرید ضد آفتاب در 40 سالگی خود ، متخصصان تاکید دارند که باید به دنبال کلمات اکسید روی ، دی اکسید تیتانیوم و اکسید آهن روی برچسب آنها باشید.

گوهارا می گوید:  “اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کنند ،
در حالی که اکسید آهن در برابر‌ نور آبی محافظت می کند که باعث آسیب به پوست می شود و از صفحه نمایش رایانه و تلفن همراه ساطع می شود.

قبل از استفاده از آرایش ، به دنبال SPF 30 یا بالاتر و براق باشید و نیم قاشق چایخوری روی صورت ، از جمله گوش و گردن خود بزنید. 
اگر رانندگی می کنید ، حتما از دستان خود محافظت کنید ، زیرا پرتوهای UVA می توانند از شیشه رد شده و منجر به لکه های آفتاب شوند. “

۲) پاک کننده

در دهه 40 زندگی ، توصیه می کنیم از یک پاک کننده حاوی سرامیدها ، گلیسیرین و ویتامین E استفاده کنید.
دکتر مارتا ویرا از دانشگاه علوم پزشکی میامی می گوید:
“سرامیدها چربیهایی هستند که به حفظ رطوبت کمک می کنند ،
گلیسیرین ماده مرطوب کننده ای است که آب را از عمیق ترین لایه های پوست بیرون می کشد ،
در حالی که ویتامین E نیز رطوبت را افزایش می دهد. 
قبل از تمیز کردن ، دست های خود را کاملاً بشوییدتا از لکه پوستی یا باکتری ها در تماس با پوست خود جلوگیری کنید
و قبل از استفاده ، صورت خود را با آب ولرم بشویید تا مواد پاک کننده را فعال کنید. 
روز خود را یک چهارم اندازه پاک کننده شروع کرده و به کار خود پایان دهید و آن را با حرکت دایره ای

بر روی صورت و گردن خود بمالید. “

با تشکر مدیریت سایت کلینیک زیبایی بهرویان

رزرو وقت درمان
تماس